Biernuss: Manchmal ist weniger mehr

Ich habe versucht, Gewicht zu verlieren und etwas fitter zu werden, und das bedeutete für mich, den Bierkonsum für eine Weile einzuschränken.

Wie jeder weiß, ist Alkohol gleichbedeutend mit leeren Kalorien. Hinzu kommt, dass es Ihren Blutzucker zusätzlich verheerend beeinflussen kann und dazu führt, dass Sie nach ein paar Bieren Kohlenhydrate zu sich nehmen. Deshalb halte ich meinen Bierkonsum seit einigen Monaten unter Kontrolle. So weit, ist es gut.

Ich habe das schon früher getan, aber diese neue Disziplin hat mir auch die Augen für einen weiteren möglichen Vorteil geöffnet: Ich genieße jedes einzelne Bier mehr. Es ist eine Selbstverständlichkeit, dass wir Dinge schätzen, die seltener sind, und manchmal Dinge, die alltäglich sind, für selbstverständlich halten. Es macht also Sinn, dass unser Geist dieses Produkt mehr schätzt, wenn wir den Konsum eines Produkts verweigern (oder einschränken).

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